なぜ、恋愛がうまくいかないのか?いつも同じような恋愛を繰り返してしまうのか

リトリーブサイコセラピー®療法を用いて
新宿 渋谷で愛着問題を専門とし
問題解決のサポートをしている
心理セラピスト@愛乃ここみです。

少し前になりますが
リトリーブサイコセラピーの東京ハイパー仲間と、
もんじゃ食べに行ったんですよ~
『帰りの電車で、お好み焼きのあと
匂い大丈夫かな、、、』と心配しつつも、、、
『せっかく月島来たしね!
食べずには帰れないよね(笑)』ということで♪

メンバーのお勧めで入ったこのお店
わたしは初めて行ったのですが
店内はサインがいっぱいでした!(*´▽`*)

有名なんですかね
『もん吉』さんってお店でしたよ
月島に行かれる際にはぜひ(*´▽`*)
(そうそう、デザートにあんこ巻きもありますよ)
_____________________

さて、今日のテーマは
【似たような人を好きになって、、、
別れて、、を繰り返すのか】
本日はそんな心理のお話について
書いていこうと思います。


出会いの場やチャンスの広がり
自分意思で自由に
パートナーを選べる時代
になったはずの現代
なぜ、恋愛や夫婦関係に悩む女性が
増えているのでしょう、、、、

もしかしたら、
あなたもこんな風に悩んでいませんか。

☑どんな風に恋愛を
すればいいかわからない

☑本当に今の彼でいいのかわからない
☑一緒にいても、腑に落ちない
彼の行動をどう理解すればいいかわからない
☑今の彼と別れるべきかわからない
☑不倫の関係でないと恋愛ができない
☑この苦労が報われるのか、
結局うまういかずに終わるのか見極められない

こんな時、自分の年齢や周りの声、結婚に焦って
確実に恋愛がうまくいくような方法
誰か教えてくれないかな、、
同じ失敗を繰り返したくない、、、

と色んな恋愛講座を受けたり
本を読んだり、友人に相談したり
婚活に励んでいる人もいるかもしれません。

でもですね、、、、、、
この望んでいない現状を
繰り返している本当の理由は
相手を変えてたり
全く別の人タイプを選んでいるようで

実は〝同じようなタイプの人を
あなたが選んでいる〟からなんです。

そうこれだけ。。。しかも無意識にです

ぇえええええええええええ!!!!!

そうなんですよ。残念ですが、、

わたしも昔は、次こそは今までと違うタイプの男性と
お付き合いする!って決めていた時代があるので
ビックリする気持ちもわかります。

でね、こんな風に言うと多くの女性は
イヤイヤ!それは男運が悪いから
イヤイヤ!いい縁がないから
イヤイヤ!出会う機会がすくないから
と口を揃えて言うんですよね~(笑)

確かに、働いていると毎日業務に追われて
パートナーを探す時間がない、
女性ばかりの職場で新し出会いも
ない場合もあるかもしれませんが
それだけが本当に理由なのでしょうか。

嫌なはずなのに、望まない恋愛パターンを
繰り返してしまうのはなぜ?
人にはそれぞれ固有の認知(受け止め方)、
感情行動一定のありかたがあります。

たとえば、このうさぎちゃんの場合は

人参があると食べてしまう
歩くのがはやい
触れられると安心する
一人でいると孤独を感じる

のように、、、、(あくまでもわたしの想像です(笑))
持続性のあるこの『ありかた』、『振る舞い』を、
心理学ではパーソナリティ(人格)と呼んでいます。

パーソナリティは、うさぎは地面をジャンプする
魚は海を泳ぐなどの行動パターンがあるように
恋愛にもパターンがあると言われているんです。
これは一旦出来上がると簡単に変えられないんです。

つまり、何が言いたいのかというとですね。。

あなたの中にある
一定の認知、感情、行動の判断基準によって
恋愛をする人を選んでいるからこそ
似たようなタイプの人に惹かれ
選んでしまう傾向があるということなのです。

(友人がこの人『いい人だよ』という男性を
紹介してもなかなか選ばない過去ありませんでしたか(笑))

じゃあもし、現状がうまくいかず
この認知、行動が歪んでいるとしたら、、、

どんな恋愛傾向になっていくのでしょう。

少し話が、難しくなってきましたね。
過去に出会った
Aさんのケースをご紹介しますね

Aさんの性格(パーソナリティ)は
断られたり、意見されると嫌なので、
人付い合いの多い仕事にはつきたくない
自分に好感を持っていない人とは
できるだけ関わりたくない
嫌われたくないので
いつも自分を抑えて相手に合わせる
自分の気持ちを表現することは恥ずかしい

と感じていました。
ですから、安心して恋愛対象になれたのは

①仕事をバリバリしている
(自分との時間は
あまりとれないのは仕方がない)
連絡は必要以上に頻繁に取らない
束縛しない(一人の時間は干渉しない)
一緒にいる時には、深い会話より
当たり障りのない会話を楽しむ
はじめは自分に行為があることを
アピールしてくれる

という男性に無意識に惹かれ、
お付き合いするケースが多かったようです。
けれどAさんの頭では、

②結婚を前提に
一番に家族のことを大事にしてくれる
本音で語り合うことができる
心理的距離も近くて
包容力のある男性と
次こそは結婚したい

と考えているといいます、、、

う~ん(*´Д`)なるほど。。。

Aさんの性格(パーソナリティ)心が
①安心を感じる、心が望むべき男性と
②頭で描いている、理想の男性に
矛盾が生じていると思いませんか?

そうなんですよ。
①と②が一致していない
ここなんです問題は!

結局②の男性を心から望んでいない
Aさんの恋愛をわたしは更にこう推察します。

仮にこのAさんの前に
本音で語りあったり、Aさんをもっと知りたい!
仕事が忙しくてもAさんに会いたい!
自分の友人や両親にもドンドン紹介したい
というような恋愛を好む男性が現れたとします。
けれどAさんはその彼を恋愛対象として
選ばないはず、、、

なぜならAさんは、
人との距離感を縮めて関わる
ということに安心感を感じていません
むしろ距離が近くなるほど恐怖を感じて、

束縛されているように感じたり
土足で自分の領域に踏み込まれたように感じたり
本当の自分を知られたら嫌われるのではないか
などと感じて苦しくなってしまうからです。
そうなれば恋愛にまで発展しないでしょう。

理想のパートナーとの関係は
築けないままなのでしょうか?

そんなことは、ありません。

そんな時はまず心理カウンセリングやセラピーなどで
自分はどんな認知や、
どんな時にどんな感情、
行動パターンを持っているのか
人との関りが安心と感じているのか
を自分自身が知る事です。

このありかたや振る舞いの中にあなたの
認知の歪みがあるからこそ
今現実があなたの望むべき方向へと
向かって進んでいないのです。

でも、ここで自分の認知の歪みに気づき
本当に心から安心できるパートナーが
理想の男性であると思えた時(一致したとき)
自然に
あなたがパートナーを
選ぶ基準が変わってくるのです。

仮に彼とのお付き合いをはじめて
うまくいかなくても
恋愛の段階であれば別れて
新しい恋をすることができるので
さほど問題にはならないかもしれません。

けれど、結婚して、子供がいて、、、
という立場ならどうでしょう。
そう簡単にはいかないですよね。

恋愛や結婚、パートナー選びは
人生の伴侶となる大事なことですよね。

あなたの恋愛、パートナーシップが
真の意味で幸福に繋がるものとなるために
今、自分の心の現在地を知り
本当に望むべきパートナーを
選べる自分になる作業が
あなたの人生にとって
大事なのではないでしょうか。

人生の繰り返す不幸なパターンを断ち切り
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