待っているだけ、で人生は好転しない 一歩を踏み出せるかどうかで人生は変わる

リトリーブサイコセラピー®療法を用いて
新宿 渋谷で愛着問題を専門とし
問題解決のサポートをしている
心理セラピスト@愛乃ここみです。

先日、友人カップルと私たち夫婦で
(私たちを結婚前から知っている)
数カ月ぶりに食事をしに行ったんですよ

彼ら(カップル)の話も
昔と変わらずコントのようで楽しくて
大笑いしてたのですが

彼らと別れ、主人と二人で話をしている時
ふと、彼がこう言ったんです

『だいぶ変わったよね(夫婦の関係性が)(笑)』
『ずいぶん成長したね(笑)』

主人も私と同様に彼ら(カップル)
の話を聞いて
数年前の自分たちをお互いに思い出して
いたのでしょう(笑)

こんな風に主人と
お互いの成長を感じられることが
嬉しくて

『お互いに、自分の成長を促すために
行動した結果なんだな~』

と、幸せをしみじみ感じた夜を過ごしました、、、、

さて、今回のテーマは


待っているだけ、では人生は好転しない
一歩を踏み出せるかどうか、で人生は変わる


あなたは今、パートナーとの関係に悩んでしませんか?

彼が●●してくれない
☑愛されているのか自信がない
☑彼が浮気しているかどうか
疑ってしまう、信用できない

☑彼の暴力をなんとかしたい
☑結婚したいのにできない

☑彼のために
 尽くしているのに報われない

☑彼がいるのに幸せを感じられない
☑離婚した方がいいのか、
 自分の気持ちがわからない

☑自分に合うパートナが存在しない

こんな風に、いつも心の中では
感じているものの、、、

彼は一向に変わってくれない
気持をわかってくれない(*´Д`)

どうしたら私の気持ちを
わかってくれるだろう(-_-メ)

と、必死にあの手この手を考えていませんか?

この状態

実は、、、、、、、、

あなたの心が
愛情飢餓状態
恋愛がうまくいっていないのかもしれません

愛情飢餓とは
親からの愛情を思うようにもらえなかった子どもが
本当は親から認めてもらいたかったことを
得られない代わりに
友達・上司・恋人などの人間関係全般から
認めてもらいたいがために
様々な問題行動を
繰り返すことを言います。

 

って言いながらですね、、(;´Д`)
偉そうなタイトルを
今回つけて書いている私はというと
以前はですね

誰かがきっと私を幸せにしてくれるハズ
この辛い気持ちを
誰かが言わなくてもわかってくれるハズ
まだ、自分に合う人が現れていないだけ
自分は間違っていないハズ
なんて感じながら

はい、もろ
他人にどうにかしてもらいたい
という未熟な考えでおりました(;´Д`)

※あっそうそう、すでに別のブログ等で
ご存じの人も多いと思いますが
知らない方のために私の過去を書いておきます↓

数年前、私と彼との関係の中で
残念ながら、
暴力や暴言は当たり前にありました、、、


わたしは彼がいても、心の底から幸せを感じられず

心のいつも穴が開いてるような状態で
身の危険すら感じながらも

自分の正直な気持ちにも気づかず
彼との関係を断ち切れずに
いたんです、、、、

結婚なんて到底無理だ、、、、

そう思うと同時に

彼がいつか変わってくれるだろう
彼を変えられるのは私しかいない

という期待を諦めないことで
自分を保っていたんですね

けれど数年が過ぎても
一向に関係性がかわることは
ありませんでした

 

もちろん、彼には彼の問題がありましたが
それと同じように
私にもわたしの心の問題を
抱えていたんです

わたしは自分の力で
幸せになることができること
当時は知りませんでした

なぜなら、そのような体験を
したことがなかったから

だからこそ余計に彼を必死に
コントロールすることに全力で

自分の思う通りに
愛してくれるように

振り向かせようと悩んでいたわけです

つまり、恋愛といいながら
相手に愛情を与えるだけの愛はありません
それどころか恋愛は
自分に足りないもの満たすため手段でした

相手の気持ちはお構いなしで
わたしはこんなに尽くしているのだから
(私のためだけど)
可哀そうな私のためだけにとにかく

愛情をくれーーーーー!!!!!

という
なんとも自己中心的な考えで
支配関係でしか
人と関われなかったわけです

このような状況で、
恋愛がうまくいくわけが
ありませんよね

じゃあ、彼との関係が
うまくいくためにはどしたらいいの?
って思いますよね

それは、ズバリ!

わたしが彼との関係をよくするために
実践したことはこの二つです

◎自分が●●すること

◎相手の問題を
 ●●しないこと

これ有効です(‘ω’)ノ

ということで、今回はここまで

☆このわたしが試した2つの実践内容と
☆彼との関係がどう変化したのか
☆何が大きく関係性を変えたのか

などについては
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